سرور و ارباب خود باشید

هوش هیجانی (EQ) به سرعت در حال تبدیل شدن به بزرگ‌ترین پیش‌بینی‌کننده‌ی موفقیت رهبری در سراسر جهان است و تسلط بر خود (Self-Mastery) بخش کلیدی هوش هیجانی به شمار می‌رود.
دکتر جینجر لپید بوقدا (Ginger Lapid Bogda ph.D)

“تسلط بر خود” به توانایی شما در درک، پذیرش و تغییر و تحول افکار، احساسات و رفتارتان اشاره دارد. با درک کامل این که هر روز چالش‌های جدیدی را به همراه خواهد داشت که در واقع فرصت‌هایی برای خودسازی (توسعه‌ی خود) هستند. تسلط بر خود به معنای کنترل خود نیست؛ تسلط بر خود، تبدیل شدن به یک متخصص در مورد خود از طریق تعهد به خودتاملی صادقانه، بررسی، تعمق و تجزیه‌و‌تحلیل صادقانه‌ی افکار، احساسات و اعمال خود، و روند مداوم یادگیری و رشد مطابق تجربیات شماست.

داشتن توانایی تلاش برای تسلط بر خود به این معنی است که شما در شش شایستگی زیر مهارت دارید:

1- نشان دادن سطح عمیقی از خودآگاهی
2- پاسخ دادن به فیدبک (بازخورد) به روش‌هایی معنادار
3- خودمسئولیت‌پذیر و خودانگیزه بودن
4- نشان دادن خودمدیریتی و بلوغ هیجانی
5- داشتن یکپارچگی که با چشم‌انداز شخصی شما هم‌سو باشد
6- متعهد بودن به یکپارچگی شخصیت از طریق یادگیری مادام‌العمر