معرفی بیشتر را اینجا گوش کنید.

راه‌های رشد تیپ 6

تیپ وفادار، متعهد و سنت گرا

 به خاطر داشته باشید که افراد تیپ 6 سعی می‌کنند با همدست شدن با دیگران از ترس خودشان از تنها ماندن فرار کنند. آن‌ها خودشان را وفادار و قابل اعتماد می‌بینند اگر چه ممکن است دیگران آنان را بدگمان و نامطمئن ببینند.

تیپ 6 ها می‌توانند از این دام، با تایید کردن و رها ساختن احساس وابستگی خود فرار کنند. با یاد گرفتن تمرکز بر خود و اعتماد به توانایی‌های خود،  یک جایگاه پایدار در درون خود پیدا می‌کنند. آن‌ها یاد می‌گیرند که می‌توانند خودشان را باور کنند و برای حفظ خود، نیازی به وابسته بودن به دیگران ندارند. آن‌ها احساس وابستگی قدرت خودشان به دیگران را متوقف می‌کنند و اعمال سازنده به خاطر آسایش خود را به عهده می‌گیرند. وقتی تیپ 6 ها جسارت می‌کنند ارزش‌ها و باورهای خود را پی‌گیری کنند، شروع می‌کنند شجاعت و امنیتی را که همیشه می‌خواستند، کشف کنند.‌

متحول کننده‌های تیپ 6 انیاگرام

تصدیق‌ها:

1. تأیید می‌کنم  که  مستقل و توانا هستم.
2. تأیید می‌کنم که  به خودم، استعدادم و آینده‌ام ایمان دارم.
3. تأیید می‌کنم که  با همه‌ی انسان ها نسبت دارم.
4. تأیید می‌کنم که  در هر شرایطی با شجاعت عمل می‌کنم.
5.  تأیید می‌کنم  که  قدرت واقعی در درون خود دارم.

رها سازی‌ها:

1.  ترس خود از ترک شدن از سوی دیگران و تنها ماندن را رها می‌کنم.
2. احساس ترس کامل در مورد آینده را رها می‌کنم.
3.  احساس حقیر بودن و عدم توانایی عمل مستقل را رها می‌کنم.
4.  ترسو بودن و عدم اطمینان از خود را رها می‌کنم.
5.  جست‌وجو برای کسانی را که به من احساس امنیت بدهند   رها می‌کنم.

رشد شخصیت چیست؟

رشد برای هر تیپ شخصیتی به معنی دید 360 درجه و اضافه کردن وسعت دید دیگر تیپ‌های شخصیتی به دریچه‌ی محدود خود می‌باشد. به این معنی که اگر فقط از زاویه تیپ شخصیتی خود به جهان و اتفاقات درونش نگاه کنیم، حدود 40 درجه از آن را خواهیم دید اما اگر نوع دید و نظرگاه 8 تیپ دیگر را نیز به خود اضافه کنیم و بتوانیم  نوع نگاه آنان را درک و تجربه کنیم، می‌توانیم دیدی کامل و واضح داشته باشیم.

سطوح رشدیافتگی

این متن در حال ویرایش است…

رشد یافته

این متن در حال ویرایش است…

تیپیکال

این متن در حال ویرایش است…

زوال یافته

این متن در حال ویرایش است…

  • یاد بگیرید به شکل خودجوش تفریح کنید

از خود بپرسید آخرین بار، چه زمانی به شکل خودانگیخته به تفریح و لذت پرداخته‌اید؟ 7‌ها بارها و به طور مدام این کار را انجام می‌دهند اما 6 ها در زمان ریلکس بودن و لذت بردن دچار مشکل می‌شوند. هر روز یک بار و به مدت 30 دقیقه، کاری  بدون برنامه‌ریزی قبلی و   کاملاً    لذت‌بخش انجام دهید؛ از یک پیاده‌روی تا بازی‌ یا هر مورد دیگر.

  • روی کارهای امکانپذیر مثبت تمرکز کنید

هر دو تیپ روی امکان‌پذیرهای آینده فوکوس دارند اما 7 ها مثبت اندیش و خوش‌خیال و 6 ها منفی‌باف و نگران از آینده هستند. بهتر است پرسپکتیو (نظرگاه) تیپ 7 را نیز در نگاه به آینده تمرین کنید. تمرکز روی نیمه‌ی پر لیوان، احتمال داشتن یک نتیجه‌ی مثبت را افزایش می‌دهد.

  • فرایندهای ذهنی خود را کند کنید

تیپ 5 تمایل دارد از یک مسیر تحلیلی کندتر و عامدانه‌تر استفاده کند اما تیپ 6 با سرعت زیاد تجزیه و تحلیل می‌کند. 6 ها می‌توانند متدهای مختلفی را برای کند کردن فرایندهای ذهنی خود امتحان کنند. به شکل ساده به سرعت پردازش ذهنی خود توجه کرده و آن را کند کنید.

  • خویشتن‌داری را تمرین کنید

5 ها تقریباً همیشه به شدت خویشتن‌دار (خودنگه‌دار، خوددار، برون‌بی‌نیاز و خودکفا) هستند. از طرف دیگر 6 ها به راحتی قابل خوانش هستند. بهتر است در بعضی شرایط، درون خود را آرام کنید و وقتی احساس آرامش کردید، انتخاب‌های در درسترس بیشتر را ارزیابی نمایید.