معرفی بیشتر را اینجا گوش کنید.
راه‌های رشد تیپ 8
تیپ رهبر، قدرتمندو سلطه‌گر
به خاطر داشته باشید که تیپ 8 ها، از ترس در کنترل دیگران و تحت اختیار دیگران بودن فرار کرده و موقعیتی همراه با قدرتمندی و سلطه‌گری ایجاد می‌کنند. آن‌ها خودشان را قوی و مستقل می‌بینند، اگرچه ممکن است دیگران رفتار آن‌ها را خصومت آمیز و دیکتاتور منشانه ببینند.
تیپ 8 ها می‌توانند با تأیید و رها کردن ترس خود از صمیمیت، از دام تیپ خود فرار کنند. به محض این که آن‌ها چنین رفتاری پیشه کنند، سپر دفاعی خود را به زمین می‌اندازند و در می‌یابند که عشق واقعی و رفتار دوستانه، تهدیدی برای آن‌ها نیست. در این صورت آن‌ها می‌فهمند که هرچقدر بیشتر اعتماد کنند و از دیگران حمایت کنند، دیگران به صورت داوطلبانه، آن‌ها را در راه رسیدن به اهدافشان بیشتر حمایت می‌کنند. با اجازه دادن به این که دیگران به آن‌ها نزدیک شوند، تیپ 8 ها می‌توانند به جای یک محیط پر از تنش و ویرانی دوجانبه، دنیایی از همکاری و تعامل دوجانبه خلق کنند.
متحول کننده‌های تیپ 8 انیاگرام
تصدیق‌ها:
1. تأیید می‌کنم که آدم شریفی هستم و بنابراین لایق احترام می‌باشم.
2. تأیید می‌کنم که با پشتیبانی کردن از دیگران کاملاً به خواسته‌ی خودم هم می‌رسم.
3. تأیید می‌کنم که احساسات لطیف و انگیزه‌های خوبی دارم.
4. تأیید می‌کنم که می‌توانم بدون ترس و واهمه بخشنده و مهربان باشم.
5. تأیید می‌کنم که بر خودم و احساسات خودم مسلط باشم.
رها سازی‌ها:
1. تمام خشم‌ها، غضب‌ها و خشونت‌ورزی‌ها را از زندگی خودم رها می‌کنم.
2. سخت‌دل بودن در مصیبت‌ها را رها می‌کنم.
3. این باور را که من به دیگران احتیاج ندارم رها می‌کنم.
4. ترس خود را از باختن به دیگران رها می‌کنم.
5. این فکر را که هر کس با من موافق نیست، علیه من است رها می‌کنم.
رشد شخصیت چیست؟
رشد برای هر تیپ شخصیتی به معنی دید 360 درجه و اضافه کردن وسعت دید دیگر تیپ‌های شخصیتی به دریچه‌ی محدود خود می‌باشد. به این معنی که نوع دید و نظرگاه 8 تیپ دیگر را نیز به خود اضافه کرده و آنان را درک و تجربه نماید تا بتواند دیدی کامل و واضح‌تری داشته باشد.
لایه‌های رشد و توسعه
هر لایه از رشد می‌تواند با روندهای روانشناختی و بین‌فردی مشخصی نمایان شود. شناخت این لایه‌ها مفید هستند چرا که اکثریت افراد، نمونه‌های ایستایی از یک لایه نیستند بلکه در طول این لایه‌ها بالا و پایین می‌روند.
رشد یافته
تیپ 8 در این لایه، سخاوتمند، مهربان، با اعتماد به نفس، قدرتمند و دارای پتانسیل رهبری است.
تیپیکال
در این لایه فردی عملگرا و کارآفرین اما قدرت‌طلب، متخاصم و تند (در لفظ و بیان) خواهد بود.
رشد نایافته
در اینجا به شخصیتی بی‌رحم، خودبزرگ‌بین، قانون‌شکن، ویرانگر و بدون احساس تبدیل می‌شود.
رشد از طریق یادگیری از بال‌ها
- به دیدگاه‌های متفاوت گوش کنید
تیپ 9 معمولاً دیدگا‌های متعدد را در نظر می‌گیرد و سعی می‌کند این ایده‌ها را با نظرات خود یکپارچه کند. در صورتی که تیپ 8 در یک فرایند سریع ذهنی به جمع‌بندی می‌رسد. 8 ها می‌توانند پیش از به نتیجه رسیدن در افکار خود، نظرات دیگران را از آن‌ها درخواست کنند. از دیگران بپرسید که چه راه‌حل هایی را پیشنهاد می‌کنند.
- هنر آرام بودن را تمرین کنید
8 ها مانند تیپ 9 ، باید دریابند که آرامش از درون شروع می‌شود و یک راه ساده برای آن، شروع تنفس عمیق و منظم است. این نوع تنفس اغلب فرد را به سرعت آرام می‌کند و پذیرا بودن را افزایش می‌دهد. برای مثال تصور کنید در ساحل یا جنگل هستید، صدای آن را مجسم کنید و تمرین تنفس عمیق و منظم را انجام دهید.
- کمتر همه چیز را جدی بگیرید
تیپ 7 تمایل دارد با استفاده از شوخ طبعی، فضا را تلطیف کنند اما تیپ 8 رویکردی قدرتمندانه به کار و زندگی دارد. 8 ها می‌توانند با مکث متناوب در مواقعی که به سمت اقدام حرکت می‌کنند، انجام این کار را بیاموزند و از خود بپرسند: چه چیز قابل توجهی وجود دارد که جالب یا سرگرم‌کننده است.
- بیشتر خودتان را آزاد کنید
تیپ 8 اغلب خود را آزاد می‌داند، اما عموماً در بند نیروی سائق غریزی خود هست. تیپ7 اما در حین یک پروژه‌ی بزرگ هم برای لذت و تفریح وقت می‌گذارد. 8 ها می‌توانند با یادگرفتن رها سازی یک سبک کاری با فشار بالا و مداوم که فشار زیادی به دیگران هم می‌آورد، از بال 7 خود کمک بگیرند و قدری رها‌تر باشند.